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Freundlich aussehender Mann, der auf Couch sitzt und auf seinen Laptop schaut

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Anatol

Coach & Psychologe (M.Sc.)

„Ggf. kurzes Zitat zum persönlich wichtigsten Vorteil des Coachings.“

Yannik

Coach & Psychologe (M.Sc.)

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Bashar

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Coaching zur Bewältigung von Problemen mit Pornografie

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Erfahrungen: Weg aus der Pornosucht

Erfolgsgeschichten

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Unsere zufriedenen Kunden berichten:

Unser Angebot ist schon für viele Männer zum Wendepunkt geworden.

“Ich habe meine Antriebslosigkeit besiegt. Durch das Coaching ist mein Kopf viel klarer und ich habe wieder Energie für meine Hobbys und meine Karriere. Das ist wahre Freiheit.”

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Robert (36)

"Endlich kann ich meine Beziehung wieder voll genießen! Die Erektionsprobleme sind weg, die Nähe zu meiner Freundin ist wieder da. Das Coaching war der Durchbruch."

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Ben (24)

"Ich dachte, ich schaffe es allein. Falsch gedacht. Die klare Struktur und die Unterstützung haben den Unterschied gemacht. Ich bin motivierter und hab viel weniger Scham, offen mit dem Thema umzugehen.”

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Patrick (37)

“Das Coaching hat mir geholfen, meine Konzentration zurückzugewinnen. Ich bin viel produktiver und fühle mich endlich wieder selbstbestimmt.”

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Jonas (21)

„Ich habe über 20 Jahre lang regelmäßig Pornos geschaut und mir immer eingeredet, dass es normal ist. Doch tief im Inneren wusste ich, dass es mich kontrolliert. Es fiel mir schwer …

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Thomas (52)

“Ich bin nicht nur frei von Pornografie, sondern auch viel glücklicher mit mir selbst. Ich spüre wieder echte Freude, echte Nähe zu meiner Frau und habe mehr Selbstvertrauen als je zuvor …”

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Christian (48)

"Ich hätte nie gedacht, dass sich mein Leben bzw. ich mich so verändern kann. Ich fühle mich wieder voller Energie, klarer im Kopf genieße wieder echte Momente, anstatt in einer Fantasiewelt …"

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Ben (24)

"Meine Frau hat mir gesagt, dass sie sich nicht mehr geliebt und beachtet fühlt – das hat mich tief getroffen. Ich wusste, dass mein Konsum ein Problem war, aber erst durch den Kurs habe ich ...”

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Patrick (37)

„QuitPorn hat mich nicht nur von meiner schlechten Gewohnheit befreit, sondern mir auch geholfen, ein besserer Mensch zu werden. Ich habe mehr Energie, mehr Fokus und eine tiefere Verbindung zu meiner Partnerin. Jeder, der mit …"

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Lukas (31)

„Als Selbstständiger im Home Office war Ablenkung immer ein Problem – und Pornos waren meine größte Flucht. Ich dachte oft: 'Nur fünf Minuten', aber plötzlich war eine Stunde ...”

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Lars (33)

“Oft habe ich Pornos nicht aus Verlangen, sondern einfach aus Langeweile geschaut. Es war eine schnelle und einfache Ablenkung, aber danach fühlte ich mich leer und unproduktiv. Mir war …”

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Marco (30)

„Anfangs reichten mir ganz normale Videos, doch mit der Zeit wurde nichts mehr aufregend genug. Ich verbrachte stundenlang auf den hinteren Seiten der Pornoseiten, immer auf der Suche …

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Stefan (35)

„Über die Jahre ist mein Sexleben immer mehr eingeschlafen. Statt echte Nähe mit meiner Frau zu suchen, habe ich mich immer öfter in Pornos geflüchtet. Irgendwann fühlte sich alles nur noch ...”

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Harald (59)

„QuitPorn hat mich nicht nur von meiner schlechten Gewohnheit befreit, sondern mir auch geholfen, ein besserer Mensch zu werden. Ich habe mehr Energie, mehr Fokus und eine tiefere Verbindung zu meiner Partnerin. Jeder, der mit …"

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„Als Selbstständiger im Home Office war Ablenkung immer ein Problem – und Pornos waren meine größte Flucht. Ich dachte oft: 'Nur fünf Minuten', aber plötzlich war eine Stunde ...”

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Hinweis: Es handelt sich bei der persönlichen Begleitung nicht um Psychotherapie, sondern um psychologische Beratung und Coaching. Gerne unterstützen wir dich jedoch bei Bedarf dabei, einen geeigneten Therapieplatz zu finden.

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Einzelcoaching

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50 Minuten | fundiert & lösungsorientiert

Ziel: Probleme angehen, Lösungen erarbeiten

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Coachings zur Überwindung von Pornografie-Gewohnheiten

Unsere Coaches

Anatol Bräunig

Coach & Psychologe

Bashar Sulaiman

Coach & Psychologe i.A.

Marie Duwendag

Coach & Psychologin i.A.

Yannik Lottes

Coach & Psychologe i.A.

Hilfe bei Pornosucht – So unterstützen wir

Fragen & Antworten

Was passiert im kostenlosen Beratungsgespräch?

In unserem unverbindlichen Gespräch (15 Minuten) lernst du einen unserer Coaches kennen und bekommst einen ersten Eindruck davon, wie du deine Ziele umsetzen kannst und wie wir arbeiten. Du kannst anonym bleiben, deine Situation schildern und erhältst eine klare Einschätzung, ob und wie Coaching dich unterstützen kann. Es gibt kein Verkaufsgespräch – nur ehrliches Feedback.

Wer sind die Coaches bei quitporn.de?

Unsere Coaches sind ausgebildete Psycholog:innen und leidenschaftliche Expert:innen für Verhaltensänderung. Sie bringen Erfahrung in der Arbeit mit Menschen mit Gewohnheiten rund um Porno- und Medienkonsum mit – immer auf Augenhöhe, ohne Verurteilung.

Was kostet ein Einzelcoaching und wie läuft es ab?

Einzelcoachings starten bei 80€ pro Sitzung (50 Minuten), wobei sich der Preis bei Paketbuchung ab 3 Sitzungen reduziert. Du buchst direkt dein gewünschtes Paket und kannst nach der Buchung sowohl deinen Coach als auch deinen Zeitslot buchen und triffst dich digital via Video oder per Telefon – vertraulich, persönlich, lösungsorientiert. In der ersten Stunde geht es um dein Ziel, deine bisherigen Erfahrungen und konkrete erste Schritte. Du entscheidest danach, ob und wie es weitergeht.

Muss ich erst einen Kurs machen, bevor ich ins Einzelcoaching starten kann?

Nein. Du kannst jederzeit direkt ein Einzelcoaching buchen – ganz ohne Vorbedingungen. Unsere Kurse sind als zusätzliches Werkzeug gedacht, aber nicht Voraussetzung für eine 1:1-Begleitung.

Wie läuft die Bezahlung ab?

Die Bezahlung erfolgt einfach online über unsere Plattform – sicher und diskret. Du erhältst eine Rechnung per E-Mail und kannst zwischen Einzelterminen oder Coachingpaketen wählen.

Gibt es auch Coaching für Paare oder Angehörige?

Aktuell bieten wir kein explizites Coaching für Paare oder Angehörige, sind aber mit den Herausforderungen vertraut. Buche dazu einfach das gewünschte Paket und gebe uns vorab bescheid, dass ihr beispielsweise als Paar oder Angehöriger teilnehmt, sodass sich unsere Coaches darauf einstellen und bestmöglich beraten können.

Wird es auch Gruppencoachings geben?

Ja! Wir planen ab Sommer 2025 erste Gruppencoachings – moderierte Live-Sessions mit anderen, die einen ähnlichen Weg gehen wie du. Du kannst dich bereits jetzt unverbindlich zu unserem Newsletter anmelden, dann erfährst du als erster davon.

Ist das Coaching auch etwas für mich, wenn ich „nur gelegentlich“ Pornos schaue?

Absolut. Unsere Coachings richten sich nicht nur an Menschen mit einer starken Abhängigkeit, sondern auch an alle, die ihre Gewohnheiten reflektieren, hinterfragen oder verändern möchten – ganz gleich, wie oft du konsumierst. Oftmals hilft es den ersten Schritt zu wagen und mit einer außenstehenden Person unabhängig und frei von Wertung darüber zu sprechen.

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